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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 蜜月旅行訂房2 房公寓飯店 - 10 分鐘至金絲雀碼頭! - 倫敦
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 自助洗衣
- 大廳提供免費無線上網離火車站近的民宿
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防中暑、熱衰竭？ 泰史特龍：鍛鍊肌肉就對了
:
每日健康／泰史特龍 （重訓理論與運動營養學專長）
做重訓不會中暑
擔心自己中暑的你給看過來！我來教你應對的方式吧，那就是重訓。肌肉有著儲存水分，像水塔般的功能，肌肉量越多的人，越不容易中暑。﹁肌肉可以解決世界上99%的問題﹂，這句我一直重複的話並不是開玩笑，是認真的。平時就努力儲存水分、防止中暑的肌肉，我最愛了。
不去健身房也能燃燒脂肪的間歇訓練
如果不想上健身房卻想要鍛鍊肌肉、燃燒脂肪，唯有﹁間歇訓練﹂一途。慢跑3分鐘↓衝刺30秒為1組，共作6∼10組。中間不休息，並在慢跑過程中調整心跳數。衝刺的時候不只是腿部肌肉，連上半身的肌肉也會運動到，除了可以鍛練全身之外，燃燒脂肪的效果也相當好。
《延伸閱讀》
肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷
本文摘自 世茂出版《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》
以上內容為《世茂出版》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
國會外交不間斷 蔡其昌訪菲挺台灣同鄉
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[新頭殼newtalk] 立法院副院長蔡其昌今（2）日蔡其昌更應菲律賓台灣同鄉會之邀，率團抵達菲律賓馬尼拉出席端午感恩會，並與多位菲國政壇友台人士碰面，同時聽取台僑、台商的心聲，承諾協助將大家意見帶回台灣作為政府推動新南向的政策參考。
蔡其昌去年三月底為推廣「台中─澳門」首航航線，成功飛抵中國的特別行政區澳門推觀光，引發關注；接著七月蔡其昌又率團訪問新加坡、馬來西亞等，拜會多位星馬政壇重量級人士，積極協助推展蔡政府的新南向政策。
端午感恩大會已邁入第三年，是旅菲台灣鄉親、駐菲代表處人員、台商代表、僑社代表、菲國友人等團聚一堂的日子。立法院副院長蔡其昌率領林俊憲、鄭運鵬、谷辣斯等委員及沈哲芳副署長蒞臨，大會場面熱烈，旅菲鄉親紛紛趨前攀談、合影留念。同時，代表政府感謝菲律賓台灣同鄉會在花蓮大地震時拋磚引玉、火速募款捐出超過200萬披索給政府投入救災。
菲律賓台灣同鄉會會長吳國禎除了向大家祝賀端午佳節愉快，特別感謝蔡其昌副院長在立法院休會第二天，就率團蒞臨菲律賓給台灣同鄉會最大的鼓勵。他致詞說，鄉親們在海外打拚，無法和在台灣的家人過節，但看到來自台灣的蔡副院長與各位委員來，感到特別溫暖。
蔡其昌致詞時指出，台菲之間的經貿合作緊密，在菲律賓與東南亞各國都能看見台灣鄉親與台商的足跡，大家帶著台灣經驗與精神在各地奮鬥，相信台灣政府與人民都願意當大家最大的後盾，並全力給予大家所需的協助。
蔡其昌強調，在蔡英文總統宣示推動「新南向政策」後，政府相關部門便開始加速推動在東南亞國家的各種政策，並加強與東南亞各國的經貿合作，尤其看見台灣鄉親在菲律賓的奮鬥經驗，及菲國經濟成長的表現，相信菲國在新南向政策中也深具潛力，鼓勵大家一起加油！
菲律賓台灣同鄉會成立於2006年11月，旨在聯絡鄉親情誼、促進團結互助、維護鄉親合法權益，每逢重大節日都會舉辦感恩餐會同聚，並加強與他國同鄉會的聯繫。
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